Beschreibung
Vertiefe dein Wissen für einen starken, gesunden Rücken. In der Aufbauschulung lernst du erweiterte Strategien für rückenschonendes Sitzen, Stehen und Bewegen kennen – mit dem Fokus auf nachhaltiger Haltungsverbesserung und Lösen von Verspannungen. Mitzubringen: Yogamatte.
Treffen
Alle 5 Treffen
- Mo. 23.02.2026 18:00–19:30 1,5 h
- Mo. 02.03.2026 18:00–19:30 1,5 h
- Mo. 09.03.2026 18:00–19:30 1,5 h
- Mo. 16.03.2026 18:00–19:30 1,5 h
- Mo. 23.03.2026 18:00–19:30 1,5 h
Referent*in
Julia Alber
- Beginn
- 23.02.2026 – 23.03.2026
- Uhrzeit
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Umfang
- 5 Treffen · 7,5 Stunden (1,5h pro Treffen)
- Ort
- Medienraum, Oberschulzentrum Mals · Mals
- Zielgruppe
- Interessierte aller Altersgruppen, max. 10 Teilnehmer*innen
- Anmeldeschluss
- 16.02.2026
60,00 €
inkl. MwSt.
12 Plätze frei
Kurs vergangen
Dieser Kurs hat am 23.02.2026 stattgefunden und ist nicht mehr buchbar.
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